心灵向阳，青春有方。为护航学生身心健康成长，厚植青年成长底气，“哲里暖暖”心理教育工作站于4月-5月组织开展了yl88858永利集团第二十三届心理文化节活动。本次活动以“哲心润行：汇聚身心健康，共筑成长底气”为主题，由各班心理委员牵头组织，全院学子积极参加，在一系列沉浸式体验活动中探索、接纳自我。

趣味破冰：在轻松互动中打开心扉，营造包容场域

社会2401班心理委员潘柯含带领同学们开展“不要做挑战”，大家在相互引导、趣味博弈下卸下拘谨，现场笑声不断。社会2501班心理委员周艺青组织“同甘共苦”游戏，同学们按照规则写下趣味任务，主持人随机抽取，由大家独立或合作完成趣味任务，在轻松互动中快速拉近距离。同学们在轻松愉悦的氛围中放下拘谨、卸下戒备，心理健康教育在自然互动中实现心灵放松与情绪释放。

社会2401积极参与“不要做挑战”游戏

社会2501同学积极参与“同甘共苦”游戏

价值探索：在人生抉择中明晰初心

本届活动精心设置了“人生当铺”特色桌游体验模块，同学们抽取人生底牌、面对挫折情景，在真实抉择中思考健康、亲情、友情、时间、成长等核心议题。国政2501班心理委员吉宇瑄向大家细致讲解规则后，带领全班同学沉浸式体验了卡牌魅力。同时，在活动的另一场地，国政2401班李思佳、向思怡等同学结合自身经历积极交流，真诚分享人生卡牌取舍，诉说成长中的困惑与思考。在坦诚交流与思想碰撞中，同学们直面内心困惑、梳理价值排序，有效缓解成长迷茫与精神内耗，更在共情倾听中建立起坚实的同伴支持系统，增强了面对困境的底气与勇气。

“人生当铺”体验现场

参与学生分享自己的卡牌

情绪疗愈：正视情绪状态，提升自我关照能力

围绕大学生常见心理困扰，学院也组织开展了情绪觉察与自我定位等专题实践。哲学2401班心理委员刘怡连以“人生十字坐标”为例，结合日常场景，引导参与的同学们正视焦虑、疲惫、纠结等真实情绪。哲学2501班心理委员索朗卓嘎则用生动案例与通俗讲解，帮助大家放下对他人评价的过度在意，打破“情绪羞耻”。社会2501班通过场景演绎，鼓励同学们勇敢展现真实自我，放下“情绪尴尬”，化解内心尴尬与负担。活动中，同学们主动分享情绪调节方法，交流自我疏导经验，在彼此支持中学会接纳不完美、摆脱精神内耗，提升了情绪管理能力与心理调适水平。

哲学2401参与“人生定位”环节

PPE2401分享情绪管理方法

哲学2501分享正视情绪的经验

人格共振：探索性格优势，包容差异，凝聚同心

此外，学院还以“MBTI人格图鉴·优势共振”为纽带，开展了人格探索与优势发现活动。PPE2401班心理委员尹俊杰带领同学们完成人格测评，鼓励大家分享性格特质、发掘自身闪光点。国政2501班以小组为单位，互相书写初印象与闪光点，看见彼此的独特魅力。同学们在交流中理解差异，包容不同，部分班级还通过即兴演绎的方式，生动展现多样人格的魅力和相处方式。在轻松互动中，同学们进一步强化自我认同，提升人际包容力，凝聚力和归属感不断增强。

分发印象卡

参与学生分享自己的“印象卡”

同学们书写的“印象卡”

传递温暖：以善意联结心灵，以陪伴护航成长

同时，活动还融入了温情互动设计，参与活动的同学们通过心意交换、寄语分享、同伴鼓励等形式，让温暖与善意在集体中流动。同学们以真诚传递力量，以陪伴治愈心灵，在细微之处感受支持与被支持的力量。

同学们交换、分享寄语

本届心理文化节活动覆盖全院各年级、各专业，沉浸式、互动式、体验式地吸引广大学生积极参与，引导他们在探索中正确认识自我，在自我接纳中整合身心，在陪伴中积蓄力量。学院将以活动为契机，进一步提升学生心理韧性，锻炼积极心理品质，营造温暖、包容、向上的心理氛围，守护哲院学子身心健康。